あやめの里デイサービスでは毎日13時から「カメカメ体操クラブ」という集団リハビリを行っています。
 理学療法士考案の、”誰でも・どこでも・簡単にできる”リハビリになりますので是非一度見学してみて下さい!

カメカメ体操クラブの様子



 手すりに沿って椅子を配置し、利用者様に並んで頂きます。
 理学療法士がいない日も職員さんが司会進行を務めます!

【リハビリメニュー】
①足踏み
②つま先上げ
③かかと上げ
④ひざ曲げ
⑤片足立ち
⑥足踏み
⑦深呼吸

状況によってメニューを増やすこともあります。

 メニューは座った状態から始め、やり終わった後はもう一度座ります。これによってメニューの間に立ち座りを行うことで、メニュー内容に加えて更に足腰が鍛えられます。

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